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 Seminare – Vorträge – Workshops:

1) Stress-Reduktion und Traumatherapie

2) Healing the Memories: Alte Wunden heilen

3) Bo Mi So Therapy - Weiterbildung für PsychotherapeutInnen

4) Burnout: Prävention und Heilung


   Stress-Reduktion und Traumatherapie

AEP – Advanced Energy Psychology – Methode Dr. Fred Gallo

Kurzbeschreibung: Stress wird verursacht – aktuell durch die Einschränkungen, Veränderungen und Unsicherheiten in der Corona-Krise! Allgemein durch Zeit – und/oder Leistungsdruck, durch Überforderung im beruflichen Bereich - durch drohende oder erfolgte Arbeitslosigkeit, durch bevorstehende Prüfungen, „Problemewälzen“ etc.

Im privaten Bereich z.B.: ebenfalls durch Überforderungsgefühle, durch wiederholte Konflikte in den Beziehungen mit Eltern, Partner oder Kindern, durch zu viele Aktivitäten-z.B.: ehrenamtliche Tätigkeiten, etc.

Kurzfristige Stress-Situationen können meist durch Erholungsphasen ausgeglichen werden. Wenn jedoch die Probleme wiederholt auftreten und dadurch die Belastungen chronisch werden, kann es zu psychischen und psycho-somatischen Störungen und Beschwerden kommen, die bis zum Burnout (Erschöpfungsdepression – Arbeits- und Leistungsunfähigkeit für 1-2 Jahre oder mehr) führen können. Durch die Psychotherapie werden die zugrundeliegenden Prägungen behandelt, sie stammen meist aus den ersten sieben Lebensjahren!

Dieser Stresszustand beansprucht viel Energie, die emotionale Über-Erregung schwächt das Immunsystem – macht anfällig für Unfälle und Erkrankungen- belastet die Organe, reduziert die Konzentrations-Fähigkeit, beeinträchtigt die Fähigkeit zum klaren, folgerichtigen Denken, reduziert die Leistungsfähigkeit - schädigt die Gesundheit!

AEP : mit dieser Methode wird es möglich sich selbst zu behandeln – den Stress zu reduzieren und dadurch einen Ausgleich im Vegetativen/ Autonomen Nervensystem zu bewirken – zu einem Zustand der Erholung, Ruhe, Ausgeglichenheit etc. zu kommen – „abschalten“ lernen!

Mein Angebot:

Ein Erstgespräch, danach etwa 10 Sitzungen in denen ich die grundlegende Behandlungsmethode vermitteln kann. Falls während dieser Sitzungen traumatische Erlebnisse auftauchen, so wird es notwendig sein, diese in meiner Praxis persönlich weiter zu bearbeiten.

Bis auf weiteres kann ich Therapie über Skype anbieten, ich arbeite jedoch auch wieder in den Praxen.

Kosten: Erstgespräch: € 30.- Folgesitzungen: € 90.- Bankverbindung: Erste Bank: AT 46 20111 000 08309 132 lauten auf Wolfgang Kicher

Bitte um telefonischen Erstkontakt: 0650 70 50 346.


HEALING the MEMORIES

Die alten Wunden heilen

Als „Memories“ bezeichne ich alle Lebenserfahrungen die wir je gemacht haben: im Bauch unserer Mutter, die Geburt und die weiteren Jahre.

Meistens können wir uns an die erste Zeit bis ca. 2 – 3 Jahre nicht mehr kognitiv erinnern – im emotionalen Bereich ist jedoch alles gespeichert , im Gehirn, in den Muskeln, im Bindegewebe, in den Organen! Ich arbeite meist mit den Erfahrungen der erste 7 Jahre, da sie die prägendsten sind!

Auf den Erfahrungen basierend beschließen die Kinder ihre Glaubenssätze – formen sie ihre Lebenseinstellungen, wie z.B.: „Ich muss brav und folgsam sein,sonst werden meine Bedürfnisse ignoriert!“, „Ich kann nie das bekommen was ich wirklich brauche“, „Die anderen kommen zu erst, ich muss das nehmen was übrig bleibt“, „Für Liebe und Anerkennung muss ich mich anstrengen / hart arbeiten oder mich anpassen“, „Meine wahren Gefühle darf ich nicht zeigen sonst werde ich wieder abgelehnt, ausgelacht oder sogar bestraft“, "ich muss für Mama und/oder Papa da sein,-muss ihnen helfen etc." (d.h.ich musste lernen meine eigenen Bedürfnisse zurückzu -stellen),"ich muss für meine kleine Schweste oder für meinen kleinen Bruder sorgen - Mama und/oder Papa sind überfordert", etc.

Diese Glaubenssätze und Lebenseinstellungen sind stark eingeprägte Muster – sie beeinflussen unsere Entscheidungen, das Verhalten, den „Lifestyle“ - sie ziehen sich wie ein roter Faden durch`s Leben! Selbst wenn sie uns bewusst sind, so sind sie oft schwer nachhaltig zu verändern!

Ich arbeite mit Einzelarbeit und Gruppenübungen.

Mit meinen bevorzugten Arbeitsmethoden wird es möglich die Glaubenssätze zu finden und mit Hilfe der Gruppe und meinen Interventionen zu verändern. Alle dazugehörigen Emotionen dürfen hervorkommen, alle sind eingeladen - soweit wie es derzeit passt!

Es sind vor allem die Basisemotionen: Wut, Angst, Schmerz, Trauer um dann zur Freude und Liebe zu kommen!– Der Ausdruck der Emotionen bewirkt einen Ausgleich im Vegetativen Autonomen Nervensystem - eine spürbare Erleichterung und Befreiung, weiters die Zuversicht, dass Veränderung und Weiterentwicklung möglich wird. Zum Abschluss kann ein „Bonding“ - körperliche Nähe zu anderen – eine emotional nährende Wirkung haben.

Zum Mitnehmen gibt es eine schriftliche Anleitung zur Selbstbehandlung – um die neuen Erfahrungen zu festigen und umzusetzen! Diese Methode basiert auf AEP – Stressreduktion und Traumatherapie nach Dr.Fred Gallo

Meine bevorzugten Arbeitsmethoden:
NIGP – New Identity Group Process by Dr. Daniel Casriel
Biodynamic Body Psychotherapy by Ebba und Mona Lisa Boyesen
Sanfte Bioenergetik von Dr. Eva Reich
AEP – Advanced Energy Psychology by Dr.Fred Gallo

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Zeit: 25.+ 26.Juli 2020 /  Sa. und So.: 10 – 13, 14.30 – ca. 18 Uhr

Ort: 1020 Wien, Kleine Stadtgutgasse 6 – 8 / 8a – meine Praxis

Kosten: € 190.- keine Mwst.

Anmeldung: telefonisch oder per E-mail und Überweisung von €190.-auf Konto bei BAWAG  IBAN: AT 87 6000 0102 1021 1310 (lautend auf Wolfgang Kicher) bis zum 15.7. - das ist der Anmeldeschluss! Aus organisatorischen Gründen ersuche ich diesen Termin einzuhalten, spätere Anmeldungen können meist nicht mehr angenommen werden!

Teilnehmeranzahl: ist auf 8 beschränkt, die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.


Bo Mi So Therapy Body-Mind-Soul-Therapy WEITERBILDUNG für PsychotherapeutInnen

 

Zielgruppe: PsychotherapeutInnen, die Ihr Arbeitsspektrum erweitern möchten, auch PsychotherapeutInnen i.A.u.S.

Arbeitsmethoden: Konzepte von: Dr. Eva und Dr. Wilhelm Reich (Vegetotherapie), Daniel Casriel (NIP-New Identity Group Process),Babette Rothschild (STT-Somatic Trauma Therapy), Dr.Fred Gallo (AEP- Advanced Energy Psychology),sowie meine eigenen Weiterentwicklungen aus 35 Jahren Berufserfahrung. Die ausführliche Beschreibung finden Sie unter Arbeitsmethoden!

Setting: Therapie im Sitzen,Liegen, Stehen und in Bewegung, in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie.

Ziel der Weiterbildung:

- das Erlernen der Basics der verschiedenen Methode durch eigene Erfahrungen beim Durcharbeiten der psychischen/psycho-somatischen Lebensprobleme, beim Integrieren und Nachnähren – learning by doing!

- konstruktiv und zufriedenstellend mit eigenen Gefühlen umgehen lernen als Voraussetzung für die therapeutische Arbeit.

- die Fähigkeit zur mitfühlenden Anteilnahme verbessern, und dadurch Bindungs- und Beziehungsfähigkeit erweitern.

- die Rolle des Therapeuten/der Therapeutin in der therapeutischen Beziehung: Pflichten, Aufgaben, Grenzen - vom Erstgespräch bis zum Therapieabschluss.

- ein Wochenende ist dem Thema Traumatherapie gewidmet.

- Verbesserung in den Bereichen: Kontakt, Kommunikation, Konflikt.

- Mut zur Zivilcourage - hilfreich sein,wenn Mitmenschen in Not sind!

Inhalt:

1) Arbeit mit dem Konzept von Daniel Casriel – der 3-seitige Mensch: Gefühle – Lebenseinstellungen – Verhalten / Reaktion der Umwelt

Gefühle: Arbeit mit den Basisemotionen: Angst, Wut, Schmerz, Trauer, Freude, Liebe – deren Ausdruck entlastet energetischen Stau,löst Blockaden und führt zum Ausgleich im Vegetativen Nervensystem (Homöostase).

Einstellungen / Glaubenssätze: „ich bin nichts wert“, „ich darf nicht viel brauchen“, „ich muß erst ´was leisten um geliebt zu werden“, „wenn ich meine wahren Gefühle zeige werde ich abgelehnt/werde ich verlassen oder ausgelacht", "ich muss für Mama und/oder Papa da sein - muss ihnen helfen","ich muss meine kleine Schwester oder meinen kleinen Bruder versorgen - Mama und/oder Papa sind überfordert", "ich muss mich für den Zusammenhalt der Familie einsetzen - Mama und Papa streiten viel, sie könnten sichn trennen", etc.

Verhalten: wie verhalte ich mich in sozialen Situationen?

Reaktion der Umwelt bewirkt eine Rückkopplung auf Gefühle und Einstellungen.

Durch die Therapie werden diese verinnerlichten Überzeugungen entkräftet und verändert – durch positive/bedürfnisbezogene Inhalte ersetzt. (Ansonsten ziehen sie sich wie ein „roter Faden“ durch`s Leben und beeinflussen unbewusst wichtige Entscheidungen und das Erleben allgemein. Manchmal sind sie bewusst - können trotzdem nicht verändert werden!

Weiters: emotionale Offenheit bei Nähe zu anderen Menschen, Bindung vs. Autonomie.

9 Grundbedürfnisse des erwachsenen Menschen:

Bedürfnis nach: Nahrung und Kleidung / nach Wohnung / nach Familie / nach Partnerschaft/ nach sexueller Vereinigung / nach Freundschaft / nach (Erwerbs-) Tätigkeit / nach spirituellem Lehrer oder Freund / nach Zugehörigkeit zu einer Gruppe.

Verletzende Erfahrungen (Gewalt, Mißachtung der kindlichen Grundbedürfnisse,fehlende Geborgenheit/ Nähe / Liebe) erzeugen Schmerz, Wut, Angst u. führen zu dysfunktionalen Einstellungen (z.B.:„keiner mag mich - ich bin nichts wert", etc.

Die Basisemotionen (Primärgefühle) können oft nicht mehr richtig ausgedrückt werden, die damit verbundenen Bedürfnisse nicht mehr geäußert werden.

Die Einstellungen gegenüber den eigenen Gefühlen werden auch geprägt durch Sätze wie: „ein Bub weint nicht“, „das tut ein anständiges Mädchen nicht“,“mach dich nicht so wichtig“ etc.

Viele Menschen haben gelernt zu befürchten, dass der Ausdruck von Wut/ Zorn eskalieren wird und zur Zerstörung führen kann – lebensbedrohlich werden könnte! Nicht gelernt wurde, dass dieser Ausdruck zum Schutz und zur Abgrenzung dienen kann.

Negative Einstellungen in Bezug zum eigenen Gefühlsausdruck führen dazu, dass statt Primärgefühle dann Ersatzgefühle geäußert werden, z.B.statt Wut /Zorn – Gehäßigkeit, Rachevorsätze; anstelle von Freude – oberflächliche Nettigkeit; anstelle von tiefem Schmerz – klagende Weinerlichkeit.

Typische dysfunktionale Einstellungen, die primären Gefühlsausdruck verhindern sind z.B.:

Gefühle zu zeigen ist so peinlich wie pinkeln in der Öffentlichkeit“, „wenn ich meinen Schmerz wirklich zulasse werde ich mich auflösen“, „wenn ich meine Wut/Zorn zulasse werde ich durchdrehen und hier alles und jeden zerstören“, „wenn ich meine Freude direkt und laut auslebe werden sich alle peinlich berührt abwenden und ich bleibe alleine zurück“.

Nachnähren: nach dem Gefühlsausdruck kommt Zustimmung,nährender Kontakt: Berührung, Umarmung - je nach Bedarf, sodaß die Erfahrungen im Körper positiv geankert werden!

2) Charakterstrukturen: durch die Erlebnisse/ Prägungen in den ersten sieben Jahren haben wir charakteristische Muster geformt. Für die Therapie kann es sehr nützlich sein diese zu erkennen und zu berücksichtigen.(Skriptum)

Zeitstruktur: 5 x 2 Tage / Beginn voraussichtlich im Herbst 2020.   Weitere Termine im Abstand von ca.3 Wochen.  Optional 2 weitere Seminare möglich.

Ort: Seminarraum in Wien

Kosten: € 250.-/ 2 Tage x 5 = € 1.250.-+ 250.- (20 % Mwst.)= € 1.500.-

Teilnehmerzahl: maximal 12

Anmeldung: bitte kommen Sie zu einem kostenlosen Informationsgespräch! / Bitte um Anmeldung per Telefon oder SMS.



Burnout – Prävention und Therapie

Burnout wird charakterisiert als Erschöpfungsdepression mit emotionaler Abstumpfung, es kann dann entstehen, wenn Menschen ihre Grenzen und Bedürfnisse nicht mehr spüren/wahrnehmen, sondern sich in Aktivitäten  flüchten/hineinsteigern: in Beruf ( z.B.: Workaholic oder Helfersyndrom), in private „Verpflichtungen“ (z.B.: ehrenamtlich, oder übertriebene Kinder-/Familienbetreuung, Pflege), oder in Freizeitaktivitäten.

Es entsteht ein starkes Ungleichgewicht, das bis zur totalen Erschöpfung führen kann, in schweren Fällen bis zum Selbstmord! Die Regeneration und Wiederherstellung der normalen Lebens- und Arbeitsfähigkeit kann Monate bis zu einem Jahr dauern.

Durch Körperpsychotherapie kann dieses Gleichgewicht (im Vegetativen Nervensystem - „Vegetotherapie“) wieder erlebt und schrittweise wieder etabliert werden (Homöostase“). Der Körper lügt nicht, der Organismus bringt das Wesentliche hervor – bringt Sie in intensiven Kontakt mit dem Körper, den Gefühlen und Bedürfnissen – alles Erlebte ist auch im Körper gespeichert und kann ganzheitlich verändert werden!

Arbeitsmethode: Vegetotherapie, New Identy process, Traumatherapie

Zeit: Frühjahr 2020

 

LEHRAUFTRAG am BFI - Bildungsförderungs-Institut - Wien- zur Gestaltung des Moduls: TRAUMA, im Rahmen der Fortbildung für PädagogInnen; 2016


"Body- mind- and soul- Integration"

Professional workshop - advanced training for therapists, psychologists and people in caring professions

Bodypsychotherapy in the tradition of Dr.Eva and Dr.Wilhelm Reich/ Vegetotherapy and Daniel Casriel/ NIGP - new identity group process

6.- 9.12.2012 in Athens / Greece


Teilnahmebedingungen zu den Seminaren

Ort: Seminarraum in Wien-wird bei Anmeldung bekanntgegeben.
Anmeldung: per SMS oder E-mail und Einzahlung je nach Seminar auf Konto bei Bawag/PSK Nr. 87 60000 102 102 11310 lt. auf Wolfgang Kicher.
Anmeldeschluß ist jeweils 14 Tage vor dem Termin - wenn nicht anders angeben. Bei Rücktritt bis zu diesem Tag wird die Anzahlung – minus € 50.- -zurückgezahlt, danach nur dann, wenn ein Ersatzteilnehmer kommt.
Teilnehmerzahl: maximal 12.  Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.

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